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HCG-DIÄT
LOW CARB Diät
KETOGENE DIÄT
YOKEBE Diät
Schnell Abnehmen
Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung
Sie sättigen lange und ausreichend, helfen beim Abnehmen und haben zudem zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften – die Rede ist von Ballaststoffen. Obwohl sie zunächst wie etwas Überflüssiges oder Belastendes klingen, sind Ballaststoffe tatsächlich sehr wichtig...
Abnehmen mit Grüntee – So erlangst du dein Traumgewicht
Bist du auf der Suche nach einem natürlichen Lebensmitteln, das dir beim Abnehmen helfen kann?
Dann ist Grüntee genau das richtige für dich. In China wird die gesundheitsfördernde und schlank machende Kraft von Grünem Tee schon seit Jahrtausenden angewendet.
Die HCG-Diät: So funktioniert der Abnehmtrend!
Eine Wunderdiät, die mithilfe des Schwangerschaftshormons HCG die Pfunde schmelzen lässt, klingt für viele Abnehmwillige zu schön, um wahr zu sein. Doch wenn die Stoffwechselkur richtig durchgeführt wird, gibt es beträchtliche Erfolge. Denn hier wird der...
Ein Low Carb Ernährungsplan, der dir dein Leben retten kann
Low Carb ist sehr effektiv um schnell und gesund abzunehmen. Du musst dabei nicht komplett auf Kohlenhydrate verzichten. Doch Low Carb heißt nicht gleich No Carb. Wichtig ist nur, dass du weißt, welche Lebensmittel für eine Kohlenhydratarme Ernährung geeignet sind......
Chia Samen Rezepte
Die besten Chia Samen Rezepte für zu Hause und unterwegs Klein, aber echt oho: in den eher unscheinbaren, winzigen Chia-Samen steckt jede Menge Power. Zwar hat die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit die Einfuhr dieser Samen erst vor wenigen Jahren freigegeben, aber trotzdem haben sie sich mit vielen Chiasamenrezepten schon längst zum neuen Health-Food-Star gemausert. Und […]
Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung
Sie sättigen lange und ausreichend, helfen beim Abnehmen und haben zudem zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften – die Rede ist von Ballaststoffen. Obwohl sie zunächst wie etwas Überflüssiges oder Belastendes klingen, sind Ballaststoffe tatsächlich sehr wichtig...
Aktuelle Trends in der Sporternährung
Wer sein Training mit Hinblick auf das nachhaltigere (und schnellere) Erreichen seiner Ziele optimieren möchte, sollte nicht nur auf die passenden Sportarten, sondern auch auf die richtige Ernährung setzen. Vor allem im Laufe der letzten Jahre hat sich hierbei...
Gesund Grillen: 4 Gefahren und 4 tolle Alternativen
Kaum steht das erste warme Wochenende vor der Tür, wird der Wille zum Angrillen bei echten Grillfans unbezähmbar. Warum dabei nicht einmal etwas Neues ausprobieren? Hier erfährst die 4 größten Gefahren, die deine Grillsaison ungesund machen können und 4 gesunde...
Yamswurzel
Yamswurzel: vielseitige Heilpflanze und schmackhaftes Nahrungsmittel Du interessierst dich für die Wunderwurzel und ihre gesunden Eigenschaften? Du möchtest die Wurzel in deine Ernährung integrieren und dadurch deine Gesundheit fördern? Mit Yams kannst du vielfältige positive Wirkungen auf deinen Körper erreichen. Hier erfährst du alles rund um die außergewöhnliche Pflanze: Was Yamswurzel eigentlich ist, woher sie […]
Darum ist Spinat gesund
Wer erinnert sich nicht an die Kindertage und die Cartoon-Figur Popeye mit seinem Markenzeichen Spinat? Eine Dose davon verwandelte den Seemann im Handumdrehen zum unbesiegbaren Superhelden. Ganz so viel Kraft steckt in Spinat natürlich nicht, aber das Gemüse bringt auch im echten Leben genügend Argumente mit, warum es auf keinem Speiseplan fehlen darf. Hier sind […]