Sportler auf der ganzen Welt verlassen sich oft auf Nahrungsergänzungsmittel, in der Hoffnung, dass sie damit ihre Leistung zu steigern. Diese...
Nahrungsergänzungsmittel
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CBD-Öl vs. CBD-Gummis: Was ist das Beste?
CBD-Öl und CBD-Gummis haben beide erstaunliche Vorteile. Sie werden jedoch beide vom Körper unterschiedlich abgebaut. Außerdem haben beide...
Wieso Makro- und Mikronährstoffe überlebenswichtig sind
Um lebenswichtige Funktionen deines Körpers am Laufen zu halten, benötigt dein Körper von außen zugeführte Makro- und Mikronährstoffe in Form von...
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Die Aminosäure L-Glutamin ist eine besondere Aminosäure. Sie ist an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt und gilt als eine der wichtigsten...
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Casein ist der langkettige Proteinanteil, welcher in Milch vorkommt. Casein hat eine relativ geringe biologische Wertigkeit von 77. Aber die...
Vitamin A – das Mittel für gesundes Wachstum
Vitamin A wird zum Sehen benötigt, es sorgt des Weiteren für ein gesundes Wachstum und für einen funktionalen Aufbau von Haut- und Schleimhäuten. Es...
Niacin – das Vitamin für deine Energiegewinnung
Niacin unterstützt die Energiegewinnung des Körpers und ist am Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt. Mangelerscheinungen treten nur...
Vitamin B6 – dein Hilfsmittel für den Aminosäurestoffwechsel
Dieses Vitamin entfaltet seine Wirkung im Aminosäurestoffwechsel. Es ist also gerade wenn du viel Eiweiß zu dir nimmst sehr wichtig: so z.B. bei...
Folsäure – Dein Mittel für eine schnellere Erholung nach dem Sport
Folsäure unterstützt Vitamins B12. Folsäure ist von großer Bedeutung für die Zellteilung und damit für Heilung und Wachstum der Muskeln und aller...
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Pantothensäure wird vom Körper beim Abbau von Fett, Kohlehydraten und Eiweißen gebraucht. Sie fördert das Wachstum der Haare, hilft beim Aufbau der...
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Vitamin C schützt die Zellen vor chemischer Zerstörung. Der Sauerstoff, den die Zelle zur Energiegewinnung braucht, schädigt zugleich die Zellwand...