Chia Smoothie
Chia-Samen peppen jeden Smoothie auf – der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Probiere doch einmal diesen hier:
- 150 ml Kokosmilch
- 1 Banane
- 1 Orange
- 2 Tassen frischer Blattspinat
- 2 EL Chia-Samen
- 1,5 Tassen Ananas-Stücke (für eine sommerlich-erfrischende Variante gefrorene Ananas verwenden)
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Schneide das Obst in grobe Stücke und gib alle Zutaten in einen Standmixer.
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Mixe alles gut durch, bis eine schöne, cremige Konsistenz erreicht ist.
Variiere das Rezept beliebig mit anderem Obst oder Gemüse und anderer Milch.
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