Die Vorteile von Training ohne Geräte: So erreichst du deine Fitnessziele überall! In der heutigen hektischen Welt kann es eine...
Fitness
Nirgendswo gibt es so viele widersprüchliche Aussagen wie beim Thema Fitness. Sowohl im Fitnessstudio, als auch im Internet. Damit soll nun Schluss sein! Du findest hier diverse Mythen, Fakten und Studien zum Thema Fitness: Leicht verständlich sowie kurz und bündig.
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Durchhaltevermögen beim Training ist der Schlüssel zum Erfolg im Wettkampf. Anders als oft angenommen wird, zählt allerdings nicht allein die Härte...
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