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Niacin – das Vitamin für deine Energiegewinnung

20.03.2020 | Nahrungsergänzungsmittel | 0 Kommentare

Niacin unterstützt die Energiegewinnung des Körpers und ist am Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt. Mangelerscheinungen treten nur sehr selten auf, da der Körper es im Notfall selbst herstellen kann.
Ich empfehle dir eine Menge von:
18 mg pro Tag für Männer, 15 mg für Frauen
Einnahme:
Jederzeit
empfohlene Tagesmenge nicht überschreiten

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Laura Stein

Laura Stein

Laura Stein ist Ernährungscoach und überzeugte Low-Carb-Eaterin. In ihren Artikeln gibt sie ihren Erfahrungsschatz aus jahrelanger Tätigkeit als Ernährungscoach weiter, welcher sich auf eine gesunde Ernährung, dem gesunden Abnehmen mit Low-Carb, sowie der Steigerung der Lebensqualität bezieht.

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