Wofür Vitamin E eigentlich gebraucht wird, ist bisher noch nicht ganz klar. Vermutlich schützt es die Körperfette vor der Veränderung durch Sauerstoff. Außerdem vermutet man, dass es vor Krebs und Herzinfarkten schützt. Es gehört ebenfalls zu den fettlöslichen Vitaminen.
Ich empfehle dir eine Menge von:
12 Milligramm pro Tag
Einnahme:
Jederzeit
empfohlene Tagesmenge nicht überschreiten
Kombinationsmöglichkeiten:
Die Einnahme immer mit Omega Fettsäuren kombinieren, um die Aufnahme zu gewährleisten
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