Eigentlich eine Gruppe verschiedener Vitamine, die aber meist zusammen angesprochen werden. Vitamin K ist wichtig für die Blutgerinnung. Mangelerscheinungen treten fast nur auf, wenn die Leber oder die Galle geschädigt sind (z.B. durch eine Operation).
Ich empfehle dir eine Menge von:
80 Mikrogramm pro Tag für Männer, 65 Mikrogramm für Frauen
Einnahme:
Jederzeit
empfohlene Tagesmenge nicht überschreiten
Wieso Makro- und Mikronährstoffe überlebenswichtig sind
Um lebenswichtige Funktionen deines Körpers am Laufen zu halten,...
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