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Vitamin K – brauche ich das Modevitamin wirklich?

20.03.2020 | Nahrungsergänzungsmittel | 0 Kommentare

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Eigentlich eine Gruppe verschiedener Vitamine, die aber meist zusammen angesprochen werden. Vitamin K ist wichtig für die Blutgerinnung. Mangelerscheinungen treten fast nur auf, wenn die Leber oder die Galle geschädigt sind (z.B. durch eine Operation).
Ich empfehle dir eine Menge von:
80 Mikrogramm pro Tag für Männer, 65 Mikrogramm für Frauen
Einnahme:
Jederzeit
empfohlene Tagesmenge nicht überschreiten

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Laura Stein

Laura Stein ist Ernährungscoach und überzeugte Low-Carb-Eaterin. In ihren Artikeln gibt sie ihren Erfahrungsschatz aus jahrelanger Tätigkeit als Ernährungscoach weiter, welcher sich auf eine gesunde Ernährung, dem gesunden Abnehmen mit Low-Carb, sowie der Steigerung der Lebensqualität bezieht.