Inhaltsverzeichnis
Haferflocken-Quark mit Bananen und Beeren
Zutaten
- 2 EL Haferflocken
- 1 Banane
- 300 g Magerquark
- 100 g Naturjoguhrt 1,5% Fett
- 1 TL Honig oder Agavendicksaft
- ein paar Beeren nach Wahl
Anleitungen
- Die Haferflocken mit 4 EL Wasser etwa 10 Minuten aufquellen lassen.
- Die Banane in Scheiben schneiden.
- Joghurt, Quark und Honig bzw. Agavendicksaft cremig verrühren.
- Haferbrei und Quark-Joghurt schichtweise in ein Glas füllen. Zum Schluss mit den Bananenscheiben und Beeren garnieren.
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