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Vitamin A – das Mittel für gesundes Wachstum

20.03.2020 | Nahrungsergänzungsmittel | 0 Kommentare

Geschätzte Lesedauer: < 1 Minute

Vitamin A wird zum Sehen benötigt, es sorgt des Weiteren für ein gesundes Wachstum und für einen funktionalen Aufbau von Haut- und Schleimhäuten. Es ist ein fettlösliches Vitamin, kann also entsprechend nur zusammen mit Ölen und anderen Fetten aufgenommen werden.
Ich empfehle dir eine Menge von:
1,0 mg pro Tag für Männer, 0,8 mg für Frauen; nicht mehr als 15 mg pro Tag!
Einnahme:
Jederzeit
empfohlene Tagesmenge nicht überschreiten
Kombinationsmöglichkeiten:
Die Einnahme immer mit Omega Fettsäuren kombinieren, um die Aufnahme zu gewährleisten

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Laura Stein

Laura Stein

Laura Stein ist Ernährungscoach und überzeugte Low-Carb-Eaterin. In ihren Artikeln gibt sie ihren Erfahrungsschatz aus jahrelanger Tätigkeit als Ernährungscoach weiter, welcher sich auf eine gesunde Ernährung, dem gesunden Abnehmen mit Low-Carb, sowie der Steigerung der Lebensqualität bezieht.

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