Sportgels sind sowohl im Profisport, als auch bei Hobbysportlern gang und gäbe. Der Muskel...
Fitness
5. Dezember 2018
Ernährung
17. Oktober 2018
Die Blutgruppendiät – Ein Diätkonzept aus der Alternativmedizin
Bei der Blutgruppendiät handelt es sich um ein Diätkonzept, welches auf den amerikanischen...
Ernährung
12. Oktober 2018
Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung
Sie sättigen lange und ausreichend, helfen beim Abnehmen und haben zudem zahlreiche...
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28. September 2018
Kalorien zählen: 3 Irrtümer, die dir das Abnehmen erschweren
Abnehmen funktioniert im Prinzip auf zwei Arten. Entweder verbrauchst du regelmäßig mehr Energie...
Gesundheit
14. September 2018
Stress – Die körperlichen Folgen
Stress ist ein Teil unseres Lebens und in bestimmten Situationen sogar eine notwendige Reaktion des...
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13. September 2018
Ernährung für die Augen – mit Vitaminen die Sehkraft stärken
Der Sehsinn ist unsere wichtigste Orientierung im Alltag. Schon deshalb ist es wichtig, bei der...
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29. August 2018
Vegane Ernährung während des Ausdauertrainings
Häufig wird behauptet, dass die Mineralstoffquellen für Veganer sehr begrenzt sind. Die Annahme...
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22. August 2018
13 Hausmittel gegen geschwollene Hände
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Ernährung
22. August 2018
Proteinriegel – sie sind keine Süßigkeit
Der Magen knurrt und du hast es eilig, die Zeit ist mehr als knapp. Der erste Gedanke fällt auf...
Beauty
22. August 2018
Nicht nur ein ästhetisches Problem: Pickel am Rücken
Besonders Jugendliche leiden unter Akne und Hautunreinheiten. Sie verzweifeln an hässlichen...
