Low Carb ist sehr effektiv um schnell und gesund abzunehmen. Du musst dabei nicht komplett auf...
Ernährung
2. Januar 2019
Ernährung
30. Dezember 2018
Stoffwechsel anregen: So verbrennst Du mehr Kalorien
Dein Stoffwechsel ist der chemische Motor, der dich am Leben erhält. Die Geschwindigkeit, mit der...
Fitness
5. Dezember 2018
Sportgels – Hilfreich oder nicht?
Sportgels sind sowohl im Profisport, als auch bei Hobbysportlern gang und gäbe. Der Muskel...
Ernährung
17. Oktober 2018
Die Blutgruppendiät – Ein Diätkonzept aus der Alternativmedizin
Bei der Blutgruppendiät handelt es sich um ein Diätkonzept, welches auf den amerikanischen...
Ernährung
12. Oktober 2018
Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung
Sie sättigen lange und ausreichend, helfen beim Abnehmen und haben zudem zahlreiche...
Ernährung
28. September 2018
Kalorien zählen: 3 Irrtümer, die dir das Abnehmen erschweren
Abnehmen funktioniert im Prinzip auf zwei Arten. Entweder verbrauchst du regelmäßig mehr Energie...
Gesundheit
14. September 2018
Stress – Die körperlichen Folgen
Stress ist ein Teil unseres Lebens und in bestimmten Situationen sogar eine notwendige Reaktion des...
Ernährung
13. September 2018
Ernährung für die Augen – mit Vitaminen die Sehkraft stärken
Der Sehsinn ist unsere wichtigste Orientierung im Alltag. Schon deshalb ist es wichtig, bei der...
Ernährung
29. August 2018
Vegane Ernährung während des Ausdauertrainings
Häufig wird behauptet, dass die Mineralstoffquellen für Veganer sehr begrenzt sind. Die Annahme...
Gesundheit
22. August 2018
13 Hausmittel gegen geschwollene Hände
“Ich habe andauernd dicke Finger am Morgen, woran liegt das?” “Welche Ursachen...
