Unsere Experten

Je länger wir uns mit dem Thema Ernährung beschäftigen, desto mehr wird uns bewusst, mit wie vielen Unwahrheiten man bei jeglichem Kontakt mit der Ernährungsbranche konfrontiert wird.

Von einem breiten Wissen über Ernährung profitiert jeder:

Menschen, die abnehmen möchten


Du bekommst du diversen Themen aus dem Ernährungsbereich Informationen, welche dir beim Abnehmen ohne Verzicht helfen sollen

Fitnessanfänger oder Fortgeschrittene


Sowohl für Fitnessanfänger als auch für Fortgeschrittene möchten wir ein möglichst breites und leicht zu verstehendes Wissen vermitteln.

Menschen, die einfach gesund leben möchten


Unsere Experten zeigen dir, wie man mit möglichst geringen Abstrichen einen möglichst gesunden Lifestyle führen kann.


Dabei steht leider oft eines im Vordergrund: Ein wirtschaftliches Interesse. Selbst bei qualifizierten Personen aus der Ernährungsbranche muss man inzwischen skeptisch sein.

Das möchten wir ändern! Das Ziel unseres Blogs ist, dass mit Mythen und Unwahrheiten aufgeräumt wird. Deshalb arbeiten wir mit ausgewählten Experten zusammen, welche wir euch nachfolgend näher Vorstellen möchten.

Die Experten

Boxlegende Ferhat Öztas

Ferhat Öztas seit 2005 Boxer. Dies erfordert Gesundheit und mentale sowie physische Stärke. Um dies zu erreichen, muss man sich als Sportler zwangsläufig mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen und sehr diszipliniert sein.


Im Bereich Motivation und Fitness ist Ferhat also ein absoluter Experte. Dieses langjährig angeeignete Wissen gibt Ferhat nun an dich weiter!


Auf seiner Seite www.boxing-arts.com findet ihr weitere nützliche Tipps rund um das Thema Boxen.

Ferhat Öztas  //  Boxer & Personal Trainer

Unsere All-Around-Expertin Cornelia Promny

Cornelia ist Dipl. Ökotrophologin, psychologische Beraterin und spirituelle Lehrerin. Frei nach dem Motto "Finde das, was dir gut tut!" möchte Cornelia, dass jeder Mensch die Zufriedenheit in sich selbst sucht und findet.


Aus diesem Grund hat sie sich intensiv mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinandergesetzt. Dies gebündelt mit einem tiefgehenden Wissen im ernährungswissenschaftlichen Bereich sowie der alternativen Medizin macht sie zu einen unserer All-Around-Experten.

Cornelia Promny  //  Dipl. Oec. Troph., psychologische Beraterin & spirituelle Lehrerin

Unser kreatives All-Around-Talent Bernadette Bruckner

Bernadette beschäftigt sich bereits seit ihrer Kindheit mit dem Thema Ernährung, da sie Tochter einer Bäckereifamilie ist. Sie ist Väterlicherseits sehr sportlich geprägt, und hat dafür Mütterlicherseits das Gegenteil erfahren. Vom Übergewicht in die Magersucht durch unterschiedliche Gründe geschlittert, hat sie über 20 Kilo innerhalb von 5 Monaten verloren. Heute ist Sie gesund, fit, vital und hat mit 40+ die besten Blutwerte, eine ausgewogene Ernährung und gesunden Lebensstil gefunden. Ihre Hashtags #fitnotskinny und #positivebodyimage lebt Sie täglich!


Nach langer Suche für eine passende Lebensweise und einer Ernährungs-, Sport-, Mental und energetischer Ausbildung hat Sie Ihre eigene Ernährungs- und Coaching-/bzw. Therapieform auf Basis der intuitiven Körperintelligenz entwickelt: www.orinition.com und http://intuitivecoaching.strikingly.com/


Sie besitzt ein breites, sowie tiefes Know-How, dass in über 25 Jahren angeeignet wurde. Von intern. TopPerformern gelernt, hat sich auch ein Masterstudium im Bereich Gesundheitsmanagement im Tourismus mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung absolviert. Zur Zeit studiert Sie an 3 Universitäten, wo Sie parallel 2 Masterstudien (Unternehmensberatung mit Schwerpunkt HR, OE und Strategie und Neuro-/Psycholinguistik) und einem Doktorat (Gesundheitskommunikation) studiert. Somit ist ihr Wissen stark wissenschaftlich fundiert und mit Ihren eigenen Resilienzmethoden praktisch abgerundet.


Auf ihren Seiten erfährst Du mehr über ihre Arbeit, ihre Projekte und Publikationen: www.health-in-all.com und www.erstehilfeseele.com

Mag. Bernadette Ana Bruckner  //  MA PhD.c.