Wenn die Kopfhaut juckt und die Haare einfach keinen Glanz mehr haben, ist das ein klares Zeichen, dass die Haare zu trocken sind. Sie sind spröde und brechen leicht. Im Sommer ist es die Sonne, im Winter die Heizung, die unseren Haaren die Feuchtigkeit raubt. Wie Du trockene Haare erkennst und wie Du dagegen vorgehen kannst, liest Du hier bei uns.
Trockene Haare erkennen
Am leichtesten erkennst Du mangelnde Feuchtigkeit an spröden und brüchigen Haarspitzen. Oft haben sich die Haarspitzen bereits gespalten, sie leiden an Spliss. Fehlender Glanz kann ein weiteres Merkmal sein. Die Haare fühlen sich strohig an, verknoten schnell und lassen sich nur mit Mühe durchkämmen. Außerdem sind auch eine juckende Kopfhaut sowie trockene Schuppen Merkmale dafür, dass es dem Haar an Feuchtigkeit fehlt.
Insbesondere Frauen und Männer mit lockigen Haaren haben öfter mit trockenen Haaren zu kämpfen. Durch die Locken kommt das Fett, das von der Kopfhaut produziert wird, nur schwer in die Spitzen. Unbehandelt führt der Feuchtigkeitsmangel zu Spliss, Schuppen und letztlich sogar zu Haarausfall.
Ursachen ausfindig machen
Rein körperlich gesehen, ist die Ursache für trockene Haare bei den Talgdrüsen der Kopfhaut zu finden. Diese produzieren nämlich zu wenig, oder in besonders schlimmen Fällen, gar keinen Talg. Gründe dafür gibt es viele. Dabei ist Talg sehr wichtig für gesunde Haare, denn er ist für das saure Milieu auf unserer Kopfhaut, das Bakterien und Viren abtötet, verantwortlich. Wenn die Kopfhaut austrocknet und rissig wird, können Krankheitserreger leichter eindringen und Infektionen auslösen.
Im Winter sind es die trockene Heizungsluft und der ständige Temperaturwechsel, die unser Haar strapazieren und es brüchig machen. Im Sommer hingegen ist es die Sonne, die uns zwar einerseits wichtiges Vitamin D spendet, andererseits aber unsere Kopfhaut austrocknet. Daher darf bei einem ausgiebigen Sonnenbad der angemessene Schutz für die Haare nicht vergessen werden. Viel zu oft denken wir nicht daran, dass unsere Kopfhaut auch geschützt werden muss.
Trockene Haare richtig behandeln
Abseits der Umwelteinflüsse kann sich ebenso das eigene Verhalten schlecht auf den Feuchtigkeitsgehalt der Haare auswirken. Regelmäßiges, langes Föhnen ohne Hitzeschutz sowie ein häufiger Griff zu Glätteisen und/oder Lockenstab beim Styling können das Haar auf Dauer schädigen.
Besser ist es, das Haar ohne Einsatz von jeglichen Hilfsmitteln an der Luft trocknen zu lassen und möglichst wenig zu stylen. Lässt sich auf das Föhnen nicht verzichten, wird empfohlen von oben zu föhnen, da sich so die Schuppenschicht besser schließt und die Haare ihre Feuchtigkeit so leichter behalten.
Zudem trägt die Verwendung ungeeigneter, aggressiver Haarwaschmittel und Shampoos dazu bei, dass der natürliche Säureschutzmantel der einzelnen Haarsträhnen angegriffen wird. Lasse Dich am besten bei einem Experten beraten und setze allgemein mehr auf Haarpflegeprodukte aus dem Friseurbedarf.
Friseure raten davon ab, die Haare jeden Tag zu waschen und empfehlen stattdessen ein Intervall von 2-3 Tagen. Überdies soll beim Waschen darauf geachtet werden, dass das Wasser nicht zu heiß aufgedreht wird. Denn übermäßige Hitze führt wiederum zum Austrocknen der Haare.
Abgesehen davon können auch verschiedene Krankheiten eine trockene Kopfhaut zur Folge haben. Beispielsweise bei einer unbehandelten Schilddrüsenunterfunktion oder einem Vitaminmangel leidet das Haar mit.
Tipps gegen trockene Haare
Der erste Trick für schöneres, gesünderes Haar bezieht sich auf das Duschen. Nach dem Haarwaschen sollen die Haare noch einmal kalt abgespült werden. Dadurch ziehen sich die Schuppen der Haare zusammen, wodurch sich die Haare auf natürliche Art und Weise gegen Umwelteinflüsse schützen können.
Ein weiterer Tipp sind regelmäßige Haarkuren und die Verwendung verschiedener Öle. Die Auswahl ist breit gefächert: Jojoba-, Mandel-, Argan-, Kokos- oder doch klassisches Olivenöl. Alle bringen eine feuchtigkeitsspendende Wirkung mit und wirken dadurch wie ein Schutzschild gegen jegliche Einflüsse von draußen. Wenn es zeitlich möglich ist, sollten 1-2 Mal wöchentlich Haarkuren gemacht werden. Dein Haar wird es Dir danken!
Ein blumiger Rat hat mit Hibiskusblüten zu tun. Diese solltest Du trocknen lassen und anschließend mit heißem Wasser aufgießen. Die Flüssigkeit lässt Du abkühlen und massierst sie dann in deine Haare ein. Kurz einwirken lassen und dann mit kaltem Wasser auswaschen. Dieser „Tee“ hilft dabei die Haarschuppen zu schließen und verleiht extra Glanz.
Kuren selber machen
Für die zukünftigen, regelmäßigen Kur-Einheiten Deiner Haare, haben wir im Folgenden ein paar Rezeptideen zusammengestellt, die Dein Haar pflegen und ihm neue Kraft verleihen.
Die Klassiker
Olivenöl-Kur
Was Du benötigst:
- 1 Ei
- 1 TL Honig
- 2 EL Olivenöl
Mische alles zusammen und gib es ins trockene Haar. Damit deine Haare während dem Einwirken nicht trocknen, hilft es, Frischhaltefolie darüber zu geben. Warte circa 15 Minuten bevor Du die Maske mit lauwarmem Wasser ausspülst. Um den Verbleib von Resten zu vermeiden, solltest Du dein Haar im Anschluss normal mit Shampoo waschen.
Honig-Joghurt-Kur
Was Du benötigst:
- 1 Ei
- 1 EL Honig
- 1 Becher Joghurt
- 1 EL Olivenöl
Vermische die Zutaten miteinander und gib die Mischung für circa 20 Minuten in das trockene Haar. Abermals empfiehlt es sich, eine Frischhaltefolie darüber zu geben, damit die Maske besser einwirken kann. Danach auswaschen.
Jetzt wird’s fruchtig! – Obst & Frucht-Kur für deine trockenen Haare
Avocado-Joghurt-Kur
Was Du benötigst:
- 1 reife Avocado
- 1 Becher Joghurt
- 2 EL Jojobaöl
Schäle und entkerne die Avocado. Zerdrücke sie anschließend und gib Joghurt und Öl dazu. Diese Maske wirkt am besten, wenn Du sie ins frisch gewaschene, feuchte Haar gibst. Lass sie eine halbe Stunde einwirken und spüle die Haare danach aus.
Bananen-Topfen-Kur
Was Du benötigst:
- 1 reife Banane
- 2 EL Topfen
- 1 EL Milch
- 1 TL Honig
- 1 EL Olivenöl
In einem ersten Schritt püriere oder zerdrücke die Banane. Gib die anderen Zutaten hinzu und vermische alles gut miteinander. Anschließend solltest Du diese Maske auf dem trockenen Haar verteilen und ihr circa 15 Minuten Zeit zum Einwirken lassen. Wiederum ist die Verwendung einer Frischhaltefolie zu empfehlen.
Mango-Kokos-Kur
Was Du benötigst:
- 1 Mango
- Saft einer halben Zitrone
- 2 Eigelb
- 4 TL Kokosöl
Schneide die Mango auf und entferne den harten Kern. Püriere im nächsten Schritt das Fruchtfleisch und füge die anderen Zutaten hinzu. Gib die Mischung auf frisch gewaschenes, trockenes Haar und lass sie dort circa 30 Minuten einwirken.
Noch etwas Spezielles zum Schluss
Was Du benötigst:
- 1-2 Beutel Brennnesseltee
- 100ml Buttermilch
Koche den Brennnesseltee auf und lass ihn für 15 Minuten ziehen. Warte bis er abgekühlt ist und vermische einen Teil des Tees mit der Buttermilch. Massiere das Gemisch ins feuchte Haar ein und lass es dort für 10 Minuten einwirken. Wasche danach deine Haare aus. Wenn noch etwas Tee übrig ist, kannst Du ihn erneut in deine Haare geben. Diesen kannst Du dann drinnen lassen und brauchst deine Haare nicht mehr ausspülen.
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