Wer sportlich aktiv ist, weiß, dass die richtige Ernährung direkten Einfluss auf die Leistungsfähigkeit nimmt und während ein Hobbysportler durchaus...
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Nirgendswo gibt es so viele widersprüchliche Aussagen wie beim Thema Fitness. Sowohl im Fitnessstudio, als auch im Internet. Damit soll nun Schluss sein! Du findest hier diverse Mythen, Fakten und Studien zum Thema Fitness: Leicht verständlich sowie kurz und bündig.
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