Der Zusammenhang zwischen einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Körper ist bereits seit langer Zeit bekannt. Wird der Organismus mit allen...
Fitness
Nirgendswo gibt es so viele widersprüchliche Aussagen wie beim Thema Fitness. Sowohl im Fitnessstudio, als auch im Internet. Damit soll nun Schluss sein! Du findest hier diverse Mythen, Fakten und Studien zum Thema Fitness: Leicht verständlich sowie kurz und bündig.
Gesunde Ernährung für Ausdauersportler: Was auf keinem Speiseplan fehlen darf
Ausdauersportarten wie Radfahren, Laufen oder Schwimmen erfordern vor allem eines: Eine gesunde Ernährung. Damit das Training maximal effizient...
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Regelmäßige Bewegung kommt der Gesundheit in vielfacher Hinsicht zugute. CBD (Cannabidiol) zeichnet sich durch gesundheitsfördernde Eigenschaften...
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