Wer sportlich aktiv ist, weiß, dass die richtige Ernährung direkten Einfluss auf die Leistungsfähigkeit nimmt und während ein Hobbysportler durchaus...
Fitness
Nirgendswo gibt es so viele widersprüchliche Aussagen wie beim Thema Fitness. Sowohl im Fitnessstudio, als auch im Internet. Damit soll nun Schluss sein! Du findest hier diverse Mythen, Fakten und Studien zum Thema Fitness: Leicht verständlich sowie kurz und bündig.
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Die Pfunde purzeln zu lassen ist ein Ziel, dem im digitalen Zeitalter immer mehr Menschen näher kommen. Denn durch die digitale Unterstützung von...
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Wenn dein Ziel Muskel- und Kraftaufbau im Krafttraining ist, gibt es verschiedene Möglichkeiten, dieses zu erreichen. Unterstützen kann man seinen...
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