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Vegetarische Gerichte

Vegetarische Gerichte

Vegetarische Gerichte – einfach köstlich fleischlos In einer immer hektischeren Welt sind die Themen Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden heute wichtiger denn je. Ernährung steht dabei im Mittelpunkt. Sie wirkt direkt auf Körper und Geist – und sogar über den Einzelnen hinaus. Schon seit Jahrzehnten gilt fleischfreie Kost mit vegetarischen Gerichten hier als Inbegriff gesunder Ernährung. […]

Darum ist Spirulina Pulver gesund

Darum ist Spirulina Pulver gesund

Darum ist Spirulina Pulver gesund: Spirulina hat in den letzten Jahren eine große Anhängerschaft versammeln können, die auf die regelmäßige Einnahme der Blaualge schwört und sie als Superfood für rundum mehr Wohlbefinden und Gesundheit gern weiterempfiehlt. Was ist Spirulina? Wie wirkt die Spirulina-Alge auf unseren Körper und was sagt die Wissenschaft zu dieser Nahrungsergänzung? Hier […]

Zu hohe Cholesterin-Werte? So ernährst Du Dich richtig

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Welche Ernährung bei zu hohen Cholesterin-Werten? Gehörst Du zu den Menschen, bei denen zu viel Cholesterin gemessen wurde? Dann bist Du kein Einzelfall. Je nachdem, wie ausgewogen Deine Ernährung ausfällt, nimmt sie entweder positiven oder negativen Einfluss auf die...

Protein Pancakes

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Einfach zu lecker für diese Welt! Pancakes sind wahre Leckerbissen und nicht nur am Frühstückstisch heiß begehrt, denn man liebt sie auch als kleinen Snack zwischendurch. Die leckere Mischung von Blaubeeren, Himbeeren und gemahlenen Mandeln machen diese Pancakes in...

Maca – 10 gute Gründe für mehr Maca in deinem Leben

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Maca? Oft gibt es nur einen fragenden Blick bei der Erwähnung dieses Namens. Hast du schon von Maca gehört? Nein? Dann wird es aber höchste Zeit. Denn: Die Wurzel hat es richtig in sich – und das ganz anders als du es von all den weiteren Superfoods kennst … Genau!...

Low Carb Mandelplätzchen „Dora“

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Die perfekten Plätzchen für 365 Tage im Jahr! Es ist allgemein bekannt, dass Mandelplätzchen bei vielen Leuten auf der Beliebtheitsskala ganz weit oben stehen. Wenn es sich dabei aber noch um kalorienreduzierte Plätzchen handelt, dann bist du wahrscheinlich der Star...

Low Carb Schokoladenkekse „Lola“

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Zugreifen ist hier ausdrücklich erlaubt! Kekse zum Kaffee oder zum Tee sind beliebt. Natürlich schmecken sie auch zu einem Glas Milch vorzüglich. Am liebsten hat man früher aber die selbst gebackenen Schokoladenkekse der Oma gegessen, weil die einfach so...