Gefüllte Avocado mit Garnelenschwänze 200g reife Tomaten 1 rote Zwiebel 1 EL Zitronensaft Salz & Pfeffer 1 reife Avocado 75 g gekochte...
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Rezepte
Entdecke eine Vielfalt an gesunden und schmackhaften Rezepten auf foodfitness.de. Von schnellen Snacks bis zu ausgewogenen Hauptgerichten – finde Inspiration für jede Mahlzeit, einfach zuzubereiten und voller Geschmack. Egal ob du auf der Suche nach vegetarischen, veganen, proteinreichen oder Low-Carb-Optionen bist, unsere Rezeptsammlung bietet für jeden Geschmack und jedes Ernährungsziel etwas Passendes.
Vegetarischer Sezgediner Gulasch
Vegetarischer Sezgediner Gulasch 500 g Sauerkraut 1 Packung Räuchertofu 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 600 ml Gemüsebrühe 2 EL Kümmel 2 EL...
Leckeres Chia Brot
Leckeres Chia Brot • 2 EL Chia-Samen • 90 g Leinsamen • 150 g Haferflocken • 140 g Sonnenblumenkerne und • 60 g Haselnüsse • 4 EL...
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Chia Smoothie
Chia Smoothie Chia-Samen peppen jeden Smoothie auf - der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Probiere doch einmal diesen hier: 150 ml...
Pancakes mit Frischkäse und Heidelbeeren
Low Carb Pancakes mit Frischkäse und Heidelbeeren 60 g Frischkäse (halbfettstufe)2 Eier1 Prise Zimt (nach Belieben)1 EL Öl1 handvoll Heidelbeeren...
Chia Schoko Riegel
Chia Schoko Riegel • 35 g Chia-Samen • 70 g Buchweizen • 35 g Pistazien • 70 g ungesüßte Kokosflocken • 70 g Mandeln gestiftelt • 35 g...
Hähnchenschenkel mit Ofengemüse
Hähnchenschenkel mit Ofengemüse 3 Hähnchenschenkel 1 Stange Porree 1 Möhre 1 Paprikaschote 1 große Zucchini Salz & Pfeffer 3 EL Rapsöl 1...
Mediterrane Fischsuppe
Mediterrane Fischsuppe 150 Seelachsfilet 1 Stange Porree 1 Knoblauchzehe 1 Zucchini 2 EL Olivenöl 200 g Cherry Tomaten 2 Lorbeerblätter 1 EL...
Chia Auflauf
Chia Gratin Ein leckerer Nudelauflauf verfeinert mit Chia-Samen. 200 g Nudeln nach Wahl (z.B. Penne)100 g buntes Gemüse (nach Belieben)200 ml...
Klassischer Sezgediner Gulasch
Klassischer Sezgediner Gulasch 500 g Schweinsstelzen mit Knochen 500 g Schweinefleisch 1.000 g Sauerkraut 300 g fein gewürfelter...
Haferflocken Quark mit Bananen
Haferflocken-Quark mit Bananen und Beeren 2 EL Haferflocken1 Banane300 g Magerquark100 g Naturjoguhrt (1,5% Fett)1 TL Honig oder...
Herzhaftes Spargel Omelett mit Lachs
Herzhaftes Spargel Omelett mit Lachs 250g grüner Spargel 3 Eier 1 Stängel Frühlingszwiebeln 1 EL Olivenöl 1 Stängel Petersilie Salz...
Frischkäse Joghurt mit Zitrusfrüchten
Frischkäse Joghurt mit Zitrusfrüchten 1 Orange 1 Blutorange 1 kleine Grapefruit 150 g körniger Frischkäse 150 g Joghurt (1,,5% Fett) 1 TL...
Protein Pancakes
Einfach zu lecker für diese Welt! Pancakes sind wahre Leckerbissen und nicht nur am Frühstückstisch heiß begehrt, denn man liebt sie auch als...
Low Carb Mandelplätzchen „Dora“
Die perfekten Plätzchen für 365 Tage im Jahr! Es ist allgemein bekannt, dass Mandelplätzchen bei vielen Leuten auf der Beliebtheitsskala ganz weit...